SEMENTE DE CHIA 100g

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Código: 10291

Descrição

Semente de Chia

Descrição

A Semente de Chia é uma semente pequena, mas repleta de nutrientes. Originária da planta Salvia hispanica , a chia é considerada um superalimento devido à sua alta concentração de fibras, proteínas, ácidos graxos ômega-3, antioxidantes, vitaminas e minerais. A chia é versátil e pode ser consumida de diversas formas, seja em sucos, smoothies, saladas ou adicionada a receitas como bolos e pães.

Benefícios

Rica em fibras : Auxilia na digestão, promove a saciedade e ajuda no controle do colesterol.

Fonte de ômega-3 : Contribui para a saúde cardiovascular e reduz a inflamação.

Antioxidantes : Protege as células do corpo contra os danos causados pelos radicais livres.

Ajuda na hidratação : Quando em contato com líquidos, as sementes de chia formam um gel, que retém água e pode ajudar na hidratação.

Apoio à saúde óssea : Rica em cálcio, fósforo e magnésio.

Sugestão de Uso

Pode ser consumida crua, adicionada a sucos, smoothies, iogurtes, cereais ou saladas. Também pode ser utilizada para preparar pudins e gelatinas, devido à sua capacidade de formar um gel quando misturada com líquidos.